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Si la causa del espasmo es la irritación de un nervio, como sucede en la espalda, una imagen por resonancia magnética IRM puede servir para determinar la causa de dicha irritación.

Durante el esfuerzo : los espasmos se producen por el acumulamiento de desechos metabólicos calambres musculares dolor o espasmos de la fibra muscular; usualmente se ocasionan por movimientos bruscos.

Después del esfuerzo : los espasmos ocurren por el estiramiento de la fibra muscular o por el trabajo excesivo que se realizó durante el esfuerzo. Las manos se apoyan en la pared para mantener el equilibrio. Ambos talones se mantienen apoyados en el suelo. Se fuerza la flexión de la rodilla de la pierna adelantada hasta sentir que la parte posterior calambres musculares dolor o espasmos la otra pierna se estira.

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Esta calambres musculares dolor o espasmos se mantiene durante 30 segundos y se repite 5 veces. Luego se repiten las series de estiramientos con la otra pierna. Si se identifica un trastorno que puede causar los varicosas musculares, se procede a su tratamiento.

Por ejemplo, en un calambre de la pantorrilla, el sujeto puede tirar hacia arriba de su pie y de los dedos con una mano, o puede realizar los estiramientos del corredor.

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